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La scrittura è da sempre un potente strumento con cui la coscienza osserva se stessa.
Tale posizione, chiamata in psicologia “dell’osservatore neutro”, è il prerequisito fondamentale per la cura di se’

​Nel corso dei miei studi nel campo dello Yoga, iniziati nel 1976, ci fu un periodo in cui la mia dedizione alla musica diminuì, senza mai scomparire s’intende, in favore dell’approfondimento dello Yoga.
​Poi nel 1982 incontrai Sri Vemu Mukunda (1929-2000): fisico nucleare come formazione ma in quel tempo ormai completamente dedicato alla elaborazione di un suo particolare metodo di musicoterapia, da lui definito Nada Brahma System.

Esiste una relazione tra respirazione e alimentazione, attraverso processi biochimici, a livello cellulare, dove l’ossigeno è protagonista. Consideriamo il processo respiratorio: noi inspiriamo ed espiriamo sostanze gassose. L’ossigeno viene veicolato dal sangue arterioso verso le cellule e qui utilizzato insieme agli alimenti, carboidrati, proteine e grassi.

Il massaggio ayurvedico è una pratica antica che affonda le sue radici nella medicina ayurvedica, un sistema di cura tradizionale dell’India. Questa terapia olistica si concentra sull’equilibrio di corpo, mente e spirito, promuovendo la salute e il benessere attraverso l’uso di tecniche di massaggio e oli essenziali specifici. In questo articolo, esploreremo le basi della medicina ayurvedica e i benefici del massaggio ayurvedico per il corpo e la mente.

Che cos’è Shonishin e come funziona. È uno stile di agopuntura pediatrica senza l’inserzione di aghi, per bambini da 0 a 8 anni d’età. Shonishin viene reso dal giapponese con “children’s needle therapy”= Agopuntura per bambini. Nasce in Giappone oltre 350 anni fa. Partendo dal presupposto che i bambini non amano gli aghi, furono sviluppate tecniche specifiche di trattamento indolore e NON INVASIVO, ben accetto dai piccoli.

Che cosa è il dolore? "Quanto più acquisto esperienza, tanto più mi accorgo che l'uomo è la causa del proprio dolore o della propria gioia." (Mahatma Gandhi)08APRSapremmo definire il dolore in tutte le sue sfaccettature?Se pensi al dolore cosa ti evoca? Se non sei in...