Lucia Milazzo

Istruttrice di Yoga

Libera Professionista settore Cura alla Persona, Istruttrice Yoga.
Libera Professionista settore Istruttrice Ginnastica Posturale e Ginnastica Pavimento Pelvico.
Dal 2001 al 2008 ho seguito la scuola formazione insegnanti (seguendo la tradizione di
TKV Desikachar) presso Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, Y.A.N.I.
La formazione mette in pratica gli insegnamenti presenti nei Sutra di Patanjali. Ho approfondito la filosofia dello yoga attraverso letture quale Bhagavad Gita, Mahabharata, Hatha Yoga Pradipika…
Nei primi anni di formazione ho potuto studiare con il Dottor M.V. Bhole, percorso che ha segnato la mia formazione professionalmente e umanamente; spesso, all’interno delle mie lezioni, porto il suo pensiero filosofico e i suoi insegnamenti con il Metodo Bhole.
Dal 2008 fino ad oggi ho seguito diversi seminari con Claude Marechal sulle posture yogiche, seminari sui Mantra con Silvyane Gianina, Emy Blesio, formazione Rilassamento Psico Motivazionale, Yoga Nidra, Nada Yoga, formazione Campane Tibetane, corso formativo Restorative Yoga – I fondamenti.
Ho iniziato a trasmettere lo yoga a Gennaio del 2008 quando un gruppo di lettrici della biblioteca del mio paese mi chiesero di fare qualche lezione in biblioteca;
Nel 2015 ho iniziato la mia esperienza con ‘i bambini e lo yoga’ fino al 2017, parentesi che mi ha lasciato un’eredità molto importante: osservarli, ascoltarli, seguire il loro fluire…mette a nudo le nostre emozioni.
La mia conoscenza del corpo umano da un aspetto fisico e meccanico, ha origine, negli anni novanta; ad oggi sono Istruttrice Ginnastica Posturale in Gravidanza, Tecniche di Allungamento Globale, Tecniche Posturali nelle Scoliosi, Tecniche di Equilibrio Postura e Piede.
Negli ultimi anni ho posto particolare attenzione alla conoscenza e consapevolezza del Pavimento Pelvico e Ginnastica Vertebrale nelle donne e negli uomini. Durante gli anni di insegnamento a contatto con le persone, ho voluto trasmettere messaggi quali senso di condivisione, ascolto verso se stessi e gli altri, conoscenza di concetti e filosofie a volte sconosciuti. Insieme abbiamo scoperto il piacere dello stare in gruppo e la crescita personale che l’attività fisica trasmette attraverso lo stato di benessere e piacere psico fisico.

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